月饼的热量

向TA提问 谢武龙 已帮助网友：3295

一天最多吃一个,而且选择早上或中午吃比较好.冰皮月饼、豆沙馅还有水果馅的相对热量较低,适量即可,结合多运动,很重要的

向TA提问 何伟文 已帮助网友：2756

一块普通型的莲蓉月饼的总热量是5277.30千卡,
一个普通型的豆沙包的总热量是4272.40千卡,
月饼是糕点类,吃东西应该讲究搭配营养 吃月饼的同时可以加杯鲜奶调解