问题描述：有人说,麻辣烫有很多油,热量高~ 也有人说,麻辣烫的原料热量不高,且煮的时候并没下油, 所以热量不高~~ 那么,到底麻辣烫热量有多少?
王志强
回答时间：2018-03-21
麻辣烫的热量不高,高热量的是蛋白,脂肪,糖类等,但麻辣烫会使人容易得胃病,
熊平安
回答时间：2018-03-21
大约500大卡,不喝汤是应该的,但这顿饭没有主食,不利于减肥,如果你想减肥早餐非常重要米面肉蛋菜都要有,午餐同样丰盛,掌握七分饱,另外每天要有3000cc白水和一个小时运动（以出汗为准）麻辣烫这类简餐作为晚餐,餐后吃四两一个大小的水果,10点之前入睡,油炸食品不吃,实在想吃安排在中餐,晚餐禁忌,早上空腹500cc 白水,白天不吃零食,如此照做一个月可减10斤,请坚持三个月,如果要减体重超过30斤,请坚持6个月,我是体重控制师,请相信我,谢谢,