剖腹产食谱

张莉莉 回答时间：2018-03-21

1.产后饮食指导原则
☆ 术后一周内禁食蛋类及牛奶,以避免胀气,
☆ 避免油腻的食物,
☆ 避免吃深色素的食物,以免疤痕颜色加深,
☆ 避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物,
☆ 一周后可开始摄取鱼、鲜奶、鸡精、肉类高蛋白质食物,帮助组织修复,
☆ 传统观念认为产妇不宜喝水,否则日后会肚大难消,这时必须多补充纤维质,多吃水果、蔬菜,以促肠道蠕动、预防便秘,
☆ 发酵食物不要吃,以免胀气,
☆ 因为失血较多,产妇宜多吃含铁质食物补血,
☆ 生冷类食物(大白菜、白萝卜、西瓜、水梨……)禁食40天,
2.产后三周补身计划
第一周?以清除恶露、促进伤口愈合为主
☆ 最初可以鸡汤、肉汤、鱼汤等汤水类进补,但是不可加酒,
☆ 猪肝有助排恶露及补血,是剖腹产产妇最好的固体食物选择,
☆ 甜点也可以帮助排除恶露,
☆ 子宫收缩不佳的产妇,可以服用酪梨油,帮助平滑肌收缩、改善便秘,
☆ 鱼、维他命C有助伤口愈合,
☆ 药膳食补可添加黄耆、枸杞、红枣等中药材,
第二周?以防治腰酸背痛为主
☆ 食物部份与第一周相同,药膳部份则改用杜仲,
第三周?开始进补
☆ 膳食可开始使用酒,
☆ 食物部份与第一周相同,可以增加一些热量,食用鸡肉、排骨、猪脚等,
☆ 口渴时,可以喝红茶、葡萄酒、鱼汤,
☆ 药膳食补可用四物、八珍、十全(冬日用)等中药材,
剖腹产是指经腹壁切开子宫将婴儿取出,剖腹产与正常分娩相比,产妇机体上发生了明显变化:子宫受到创伤,影响了子宫正常收缩；手术中失血,使血中催产素含量降低,影响了子宫复旧；术后禁食,体虚活动少,使子宫入盆延迟,恶露持续时间延长；术中创伤,产妇精神疲惫,脑垂体分泌催乳素不足,影响乳汁正常分泌等,由此可见,剖腹产后确须加强护理,以保母婴平安, 1、不宜平卧:手术后麻醉药作用消失,产妇伤口感到疼痛,而平卧位子宫收缩的疼痛是敏感,故应采取侧卧位,使身体和床成20-30度角,可将被子或毛毯垫在背后,以减轻身体移动时对切口的震动和牵拉痛, 2、不宜静卧:术后知觉恢复后,就应该进行肢体活动,24小时后应该练习翻身、坐起,并下床慢慢活动,这样能增强胃肠蠕动,尽早排气,还可预防肠粘连及血栓形成而引起其它部位的栓塞, 3、不宜过饱:剖腹手术时肠道不免要受到刺激,胃肠道正常功能被抑制,肠蠕动相对减慢,如多食会使肠内代谢物增多,在肠道滞留时间延长,这不仅可造成便秘,而且产气增多,腹压增高,不利于康复,所以,术后6小时内应禁食,以后再逐步增加食量, 4、少食鱼类:据研究,鱼类含一种有机酸物质,它有抑制血小板凝集的作用,不利手术后的止血及伤口的愈合, 5、及时排便:剖腹产后,由于疼痛致使腹部不敢用力,大小便不能及时排泄,易造成尿潴留和大便秘结,故术后产妇应按平时习惯及时大小便, 6、严防感冒:感冒咳嗽可影响伤口愈合,剧咳甚至可造成切口撕裂,已患感冒的产妇应及时服药治疗,另外,要确保腹部切口及会阴部清洁,发痒时不要搔抓,更不要用不洁净的物品擦洗,

曾晓锋 回答时间：2018-03-21

剖腹产因有伤口,同时产后腹内压突然减轻,腹肌松弛,肠子蠕动缓慢,易有便秘倾向,饮食的安排与自然产应有差别,产妇在术后12小时,可以喝一点开水,刺激肠子蠕动,等到排气后,才可进食；刚开始进食的时候,应选择流质食物,然后由软质食物,固体食物渐进
: 剖腹产术后,在饮食方面,需加强营养,注意饮食平衡,荤素搭配,可适当补鸡汤,鱼汤等营养丰富的食物,有利于产后的恢复.