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什么牌子补锌好

2018-03-19 女 | 26岁
回答(2)
向TA提问 头像 魏帅帅 已帮助网友:1819

口服一般的葡萄糖酸锌口服液就可以了,建议多吃富含锌的食物如肝、鱼、瘦肉、禽蛋、牡蛎等,

2018-03-19
向TA提问 头像 胡世春 已帮助网友:2400

补锌可以多吃一些含锌量高的食物如虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等,少吃精制食品,如精白米、精面等,
如果想补锌效果好些,建议用蛋白锌类的补锌产品,如新稀宝片,它无副作用吸收比较高,比有机锌(葡萄糖酸锌、甘草锌等)效果更好,坚持服用3-5个月左右的量,可以起到巩固不反弹的明显改善效果,可以找找,

2018-03-19
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