问题描述:最近精神状态不好,神经总是紧绷着,身体酸痛而且活动也不大灵活的感觉,胸部闷闷的透不过气似的,一整天下来,胸部很闷,头晕脑胀的,不会是有什么乳腺疾病吧,
你好,预防乳腺疾病要经常清洗乳头、乳晕、乳房。因为乳晕有许多腺体,会分泌油脂样物质,它可以保护皮肤,但也会沾染污垢、产生红肿等,因而要保持乳房的清洁卫生。
你好,女性应该适当增加体育锻炼,同时少喝酒,多吃水果、蔬菜、胡萝卜素及全麦食品,摄取足够的叶酸、维生素D和钙,少吃脂肪,以降低患乳腺癌的风险。