问题描述：饼干的热量是否很高,我特别喜欢吃饼干,也戒不掉,但是减肥,那无糖或者的饼干呢?吃了是否就不那么容易胖?
你说的这种情况通过我们的分析认为只要是面食食品都会比较容易让人长胖的,
建议您最好食疗减肥,多运动,多吃水果和蔬菜少吃主食, 每天吃过饭后,慢步走20分钟,适当的做运动,注意饮食,饮食合理、规律,多吃低脂热量的食物,
