花生酱热量

向TA提问 廖元兴 已帮助网友：1818

花生酱, 每100克含可食用部分 100克

热量(千卡): 594 B1硫胺素(毫克): .01 CA钙(毫克): 67
蛋白质(克): 6.9 B2核黄素(毫克): .15 MG镁(毫克): 21
脂肪(克): 53 B5烟酸(毫克): 2 FE铁(毫克): 7.2
碳水化合物(克): 22.3 VC维生素C(毫克): 0 MA锰(毫克): 0
膳食纤维(克): 3 VE维生素E(毫克): 2.09 ZN锌(毫克): 2.96
维生素A(微克): 0 胆固醇(毫克): 0 CU铜(毫克): .45
胡罗卜素(微克): 14.3 钾(毫克): 99 P磷(毫克): 90
视黄醇当量(微克): .5 钠(毫克): 2340 SE硒(微克): 1.54

向TA提问 王志强 已帮助网友：3053

花生酱的营养素含量（指100克可食部食品中的含量）

热量(千卡) 594
蛋白质(克) 6.9
脂肪(克) 53

花生酱应该与一些含热量较低的食品,如全麦面包、蔬菜、水果等搭配,