问题描述：平时很爱吃酸辣粉,最近在减肥期间,减肥能吃酸辣粉吗?
酸辣粉”是四川、重庆、贵州等地的传统名小吃,由于价廉物美,长期以来一直深受人们的喜爱,其特点是“麻、辣、鲜、香、酸且油而不腻”, 酸辣粉分为两种:一种为“水粉”,即用红薯淀粉自己调配制作的;另一种为“干粉”,即加工成粉条状的干粉条,那么酸辣粉热量是多少呢?减肥期间可以吃吗?
酸辣粉”系纯然绿色食品,主粉由红薯,红苕,豌豆按最佳比例调和,然后由农家用传统手工漏制而成,“酸辣粉”以其价廉物美口味独特的优势在全国各大城市销售异常火爆,
酸辣粉热量为每100克97.61大卡,碳水化合物14.61克,脂肪3.87克,蛋白质1.81克,纤维素0.66克,酸辣粉本身的热量虽然不是很高,但是里面含的调料的热量是很高的,还是建议最好不要吃,
酸辣粉的主要成分是淀粉,淀粉主要提供的是碳水化合物,碳水化合物是人类最主要的供能物质,如果碳水化合物摄入过多而你的运动量又很少就会造成能量过剩,会转化为脂肪储存在体内,从而导致发胖,而制作酸辣粉又要加进很多油,热量相当高,减肥期间只需除去明显的脂肪、油脂即可食用,
2018-03-15
