问题描述：刚怀孕一个月多,每天都吐的不行了,要让宝宝健康,刚怀孕的孕妇什么不可以吃?
一定要注意每天的饮食,合理搭配,多吃坚果类,含维生素丰富的果蔬等,多以清淡为主,如果恶心、呕吐适当吃一些碱性的面食,对前三个月要补充叶酸,不能吃螃蟹,甲鱼,山楂,荔枝,桂圆,罐头食品,腌制食品等,
不要吃不熟的肉,所以,最好不要吃烧烤和火锅,实在要吃,要保证绝对做熟,以免感染弓形虫等,一旦感染,孩子没有第二条选择,只有放弃掉,然后,不要吃山楂,荔枝,螃蟹,马齿笕,木耳等,容易滑胎,
怀孕三个月之内,要少食多餐,应该跟怀孕之前是一样的,吃些清淡的,好消化的,营养丰富的,热量又很够的,这样的食物,有些孕妇在怀孕期间出现一些恶心、呕吐,有时候反酸,吃不下东西,那么这时候就可以适当地吃一些比如说发面的碱性的馒头干、面包干,这些可能对改善恶心、呕吐会好一些,
