问题描述：产前做哪些运动可以帮助顺产,很着急,有谁能帮帮我,可以帮我解答一下,,
产妇要多走动,不要躺在床上默默地忍受阵痛的来临,因为保持身体的直立能够加强地心引力和骨盆运动,使充足的血液流向胎盘,为即将进入“战斗”的胎儿提供更多的氧气,降低胎儿在产程中发生窒息的危险,这些都有助于促进分娩的顺利进行,
2018-03-15将一只脚放在比较稳固的椅子、床或者楼梯上,使身体前倾形成压腿的姿势,在宫缩到来时摇晃臀部,因为当一条腿抬高时,骨盆也会相应地打开,胎儿下降的空间也会变得宽敞些,
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