问题描述：马上就要到夏天了,我和闺蜜正在研究怎么样减肥呢,我们还约好一起去海边拍照、野餐,她一开始决定我们一起跳绳,可是听朋友说跳绳胸也会变小的,我们就放弃了,最近姐姐来我家,看我们正苦恼呢,她说我们用薄荷试试应该管用,
薄荷茶具有提神和减肥的功效,但是还是建议您多喝一些水,过分限制水,能使胖人汗腺分泌紊乱,不利体温调节,尤其是尿液浓缩、代谢残渣不易排净,还可引起烦渴、头痛、乏力等症状,适量饮水,可以补充水分,调节脂类代谢, 喝汤对人体健康有好处,研究发现汤是一种良好的食欲抑制剂,因此,一些肥胖者就采用喝汤来减肥,
2018-03-14首先保证身体健康,所以减肥不能迅速减掉太大体重,需要循序渐进才行,我谈得这个减肥方法,不需要忌口,你只要喜欢吃的,都可以吃,但是一定要吃七分饱,吃饭时,要细嚼慢咽,
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