问题描述：我计划要宝宝,在一些网站上看到孕前三个月补充叶酸可以有助于孕期胎儿的健康,孕前是不是有必要补充叶酸?若要补充的话,应该吃那种药物对孕前补充叶酸更科学?
孕妇体内的叶酸水平明显低于非怀孕妇女,原因是多方面的,一般是膳食中叶酸含量偏低,或是烹调方法不当,或吸收不良,致使摄入量不足,加之胎儿在母体内不断生长发育,母体叶酸通过胎盘转运给胎儿,也使孕妇叶酸的需要量增加,还有在怀孕后,由于母体肾功能改变,使叶酸排出量增加,这些都会造成酸的缺乏,如果在怀孕前叶酸的营养比较差,特别是长期服用避孕药、抗惊厥药时,可干扰叶酸的代谢,则使叶酸水平更低,
2018-03-11叶酸是一种B族维生素,在食物中含量丰富,主要存在于豆类、菠菜、油菜、番茄、胡萝卜及梨、菠萝、柑橘、胡桃与蛋、鱼等食物中,现已有人工合成的叶酸,人体自身不能产生叶酸,只能从有关食物或药物中摄取,
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