问题描述：骑自行车能减肚子吗?我因为生好宝宝后肚子上全是肉,朋友建议我骑自行车减肥,这个方法可以减肚子吗?
根据您的描述,是可以的,一般有氧运动效果较好,微汗就可以了,
问题分析:骑自行车,减腿部的肌肉比较多点,要想减腹部的肌肉,可以做仰卧起坐,建议坚持做俯卧撑和仰卧起坐,一定会有效果的,或者跳绳也可以,
