问题描述：我们家是做豆腐生意的,前一段时间我们家有的豆腐没有卖出去,现在只能自己来迟了,但是是在哺乳期的,我这个哺乳期可以吃豆腐吗?注意什么?
少吃的,平时可以吃以下的一些食物 猪蹄汤,瘦肉汤,鲜鱼汤,鸡汤等肉汤食,含有丰富的水溶性营养成份,产妇饮用,不仅利于体力恢复,而且帮助乳汁分泌,可谓最佳营养品了.
这位朋友,首先告诉你,你是完全可以吃豆腐的,豆腐里面含有大量的蛋白质,这个是对奶水有好处的,在一个就是尽量的荤素搭配,不要光想着消灭那些多余的,
