产妇吃鸡有什么好处

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鸡肉细嫩爽口,尤其是鸡汤鲜美,自古以来就是深受人们喜爱的美味佳肴,鸡除是人们的美食外,其全身都有药用价值,在民间享有“济世良药”的美称,中医认为,鸡肉性平味甘,具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,可用于脾胃气虚、阳虚引起的乏力、胃脘隐痛、浮肿、产后乳少、虚弱头晕的调补,对于肾精不足所致的小便频数、耳聋、精少精冷等症也有很好的辅助疗效,是老年人、体弱者、大病初愈者或产妇的滋补佳品,也有利于肺结核患者、阳痿患者的滋补康复,

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孕妇能吃鸡肉的,营养价值比较高,注意不要偏食,饮食尽可能广泛多样化,多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果,不要喝酒咖啡,戒烟,不要接触有毒物质和辐射源,戒烟酒茶,防止感冒等,忌辛辣食物, 多吃鱼,尤其是鲫鱼,鱼脑,黑桃,多吃卷心菜,大豆,牛奶, 蛋黄,等 ,