剖腹产月子怎么做

向TA提问 戴以萱 已帮助网友：4522

1.洗头:准备一块干净的纱布,用酒精蘸湿纱布,将湿的纱布套在梳子上,这样梳头发时就可以同时清洁头皮的脏污油腻.2.洗澡:用生姜水擦澡来代替洗澡吧!煮过的生姜水可以祛寒,用于擦澡清洁皮肤,不过要注意擦澡过程中的保暖,以防吹风而着凉,3.休息:休息是为了让产妇能尽量恢复精神与体力,其实只要注意不要太过劳累,适度地做些伸展的运动还是可以的,而且适度的运动还可以帮助腹部器官与肌肉的恢复.适度运动能促进胃肠蠕动,减少便秘.4.吹风:刚生产完身体处于非常虚弱的状态,很容易受风寒的影响引起感冒、关节酸痛等,坐月子期间要避免身体直接吹到电扇,开冷气时不要将风口对着产妇,室温设定在25℃～28℃是最适宜的,坐月子期间衣服若因排汗过多而潮湿,一定要马上换干的衣服；冬天时床边准备一件睡袍,半夜起来喂奶要立刻穿上,以免受风寒5.饮食:坐月子期间的饮食,米酒、姜等材料是最主要的.建议产后食用猪肝,主要目的在于帮助产妇破血、补血、养血,第2周食用腰花与中药材,可以治疗产后腰酸,第3周食用鸡肉可以补血、补气,鸡也可用鱼、猪肉来代替,但不要用鸭、虾、蟹等替代,避免产过敏,这个时期也应该吃点蔬菜水果,以避免产妇营养不均衡及便秘,只要注意不要吃到寒性的蔬果即可,例如,西瓜、香瓜、葡萄柚、椰子、橘子、猕猴桃、芒果、黄瓜、苦瓜等,

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一定注意一般是 剖腹产2个月不要同房,另外注意避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣食物.避免盆浴,和重体力劳动.否则容易发生妇科炎症和子宫脱垂等.另外注意休息,多吃优质蛋白食物