问题描述：吃了很多药,郊果不明显,听说喝苹果胡萝卜汁能增加抵扣力,所以现在天天在喝,:苹果胡萝卜汁能天天喝吗?
天天喝也不会增强抵抗力,因为这两种东西只是含维生素种类多,多吃的话,会让人体不缺乏维生素,会让人体在制造纤维组织方面的功能比较强.而人的抵抗力的提高主要是由血细胞里面的白细胞吞噬能力和人体免疫抗体的数量决定的,与维生素无关.
2018-03-08凡物都有个量,不是越多越好.但您所说的两种食物确实是比较好的,可以经常吃,但不要天天吃.
1,均衡饮食很重要,饮食要全面,这样也可以增强免疫力.
2,规律生活,结合适量运动,增加户外活动时间,晒太阳都有好处.
