问题描述：拥有高挑的身材、亭亭而立,是每个女孩心中的梦想,然而因为遗传或者是疾病等后天因素的影响,并不能完全如愿,那么,个子低的女孩子到底该怎么样才能长高呢,有没有什么增高的小窍门呢增高不要盲目
廖元兴
回答时间：2018-03-07
助你挺拔的长高体操 热身运动:活动四肢各关节,脊背保持平直,上体前倾,双臂伸直用力向后上方挥动, 走:大幅度摆臂,有力地向前走, 跑:小步跑,同时双拳放在肩上,双臂屈肘面前旋转；快速跑跳25－50米,重复4—6次,每次之后稍休息,
王志强
回答时间：2018-03-07
如果你现在尚未满25岁,那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点, 要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中胺基酸的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、...