问题描述：黑眼圈严重,当天睡眠足的话会消淡一点点,一般没什么改变,有失眠易恕的症状,平常我要怎么样做和多吃什么才能除掉黑眼圈呢?又怎么样改善失眠呢?
柿子敷眼
切开柿子,用匙羹挖出柿肉,搞匀,敷上眼10分钟,用湿毛巾抹掉,
贴士:最好早晚敷一次,柿子以熟透为佳,
点解:柿子含丰富维他命C,增强皮肤的更新能力,
1.冰敷
用冰垫或冰冻了的毛巾敷在眼睛上,令眼睛周围的血管收缩,帮助眼周肌肤消肿,也能抑制充血,
2.茶叶包敷眼
把泡过的茶叶包滤干,放在冰箱中片刻,取出敷眼,记住一定要滤干,否则茶叶的颜色反而会让黑眼圈更加明显,
