晚上经常熬夜，睡眠不足。身体虚弱。
取枸杞子15g，加水煎煮30分钟，待温凉后代茶饮用。枸杞子含有丰富的p胡萝l、素、维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益。肾，明目的作用，因为自身就具有调味，不管是泡茶或是直接咀嚼食用，对电脑一族的眼睛酸涩，疲劳，视力加深都有很好辅助治疗作用。晚上可以外用美姿尔苹果干细胞，自己动手按摩。效果非常不错。推荐试试。
问题描述： 怎么样去黑眼圈最有效,最近试了好多办法都不是很有用,
您好，您这种情况一般是生活不规律，睡眠不足引起的，最好还是注意一下的。
建议您必须保持心情舒畅，生活规律，适当的活动，保证睡眠，这样还是有利于身体健康。
以上是对“怎样去黑眼圈最有效?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，，黑眼圈是由于长期熬夜，不注重皮肤保养导致的。
建议你不要熬夜，保证充足的睡眠，使用冷毛巾冷敷眼睛周围，或者用牛奶轻轻擦拭眼睛周围都可以减淡黑眼圈。
晚上经常熬夜，睡眠不足。身体虚弱。
取枸杞子15g，加水煎煮30分钟，待温凉后代茶饮用。枸杞子含有丰富的p胡萝l、素、维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益。肾，明目的作用，因为自身就具有调味，不管是泡茶或是直接咀嚼食用，对电脑一族的眼睛酸涩，疲劳，视力加深都有很好辅助治疗作用。晚上可以外用美姿尔苹果干细胞，自己动手按摩。效果非常不错。推荐试试。