问题描述：准备怀孕了,男方吃些什么精子可以更强些,希望的解说一下,
多吃豆芽、牛肉、虾、牡蛎、蘑菇、坚果等,因为豆芽在发芽时产生的多种维生素能够消除体内的致畸物质,并且促进性激素生成,而牛肉、虾、牡蛎、蘑菇、坚果等含有核酸,对人体生长、发育、繁殖、遗传等重大生命活动起关键作用,
多吃韭菜、蛋黄、豆类、花生和植物油,因为韭菜富含挥发油、硫化物、蛋白质、纤维素等营养素,温中益脾、壮阳固精,而蛋黄、豆类、花生和植物油中富含维生素E,可以促进精子的生成和提高精子的活动度,
