问题描述：产后一周,能吃油菜吗 油菜有什么用,有何营养价值,哺乳期吃油菜有什么好处啊?
哺乳期可以吃油菜的,是没有影响的, 一般是注意哺乳期注意合理饮食,加强营养即可,可以吃的,油菜中含有丰富的维生素、矿物质和纤维素,有利于促进哺乳期妈妈的新陈代谢功能,从而预防了哺乳期妈妈发生上火或者便秘的可能,
2018-03-02产后不要吃辣的,冰冷的,过咸的食物就可以,油菜中的钙、磷、铁非常丰富,可促进胎儿的大脑、骨骼和皮肤健康发育,而且油菜中含有丰富的钙、铁等人体所需的微量元素,可减少由于产后缺钙、贫血而造成的腿部抽筋、头晕失眠等症状,
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