蜂蜜有润肠的作用,对于经常便秘、容易生暗疮的人,服用蜂蜜柚子茶可以很好的改善这些症状,坚持服用蜂蜜柚子茶3个月,就可以达到“改变体质”的作用,
柚子,在《本草纲目》中有记载,“饮食,去肠胃中恶气,解酒毒,治饮酒人口气,不思食口淡,化痰止咳”,而以柚子制成茶剂,在我国古代以及其他国家,日本、韩国都有此习惯,柚子营养价值很高,含有非常丰富的维他命C和柚子酸,每100克柚子中富含150毫克的维他命C,含量是柠檬和脐橙的3倍,这就是柚子被普遍认为能有效防治一般感冒的原因,众所周知,维他命C对一般感冒和神经痛有特别的效果,同时柚子富含的橙皮苷,其功效类似于维他命P,对于保护和强化毛细血管,预防脑溢血功效显著,柚子的金黄色外皮含有胡萝卜素,是维他命A的主要来源,一个柚子以胡萝卜素的形式富含1500IU的维他命A,此外,柚子酸的成分使柚子口感略酸,对于消除疲劳和促进消化分泌有很大的帮助,
蜂蜜与柚子搭配在一起喝绝对是非常好的喝茶方法,蜂蜜柚子茶怎么喝效果会更好一些呢?蜂蜜柚子茶的正确食用方法是怎样的呢?蜂蜜柚子茶怎么喝它的营养会更高一些呢?蜂蜜柚子茶的正确食用方法一,热饮泡法:二汤匙柚子茶加热水调开搅匀即可,加入绿茶或红茶包口感更佳, 蜂蜜柚子茶二,冷饮泡法:同热饮冲泡法,只需再加入冰块即可,另外也可当成果酱直接涂抹在面包上;也可以稀释之后做成柚子果冻或柚子茶冻;也可以配合洋酒调成不同口味的鸡尾酒,浓度可因人而宜,不再需要加糖,如果用调酒壶摇出来那冰饮口感更好,
2018-03-01
蜂蜜与柚子搭配在一起喝绝对是非常好的喝茶方法,蜂蜜柚子茶怎么喝效果会更好一些呢?蜂蜜柚子茶的正确食用方法是怎样的呢?蜂蜜柚子茶怎么喝它的营养会更高一些呢?蜂蜜柚子茶的正确食用方法一,热饮泡法:二汤匙柚子茶加热水调开搅匀即可,加入绿茶或红茶包口感更佳, 蜂蜜柚子茶二,冷饮泡法:同热饮冲泡法,只需再加入冰块即可,另外也可当成果酱直接涂抹在面包上;也可以稀释之后做成柚子果冻或柚子茶冻;也可以配合洋酒调成不同口味的鸡尾酒,浓度可因人而宜,不再需要加糖,如果用调酒壶摇出来那冰饮口感更好,
建议可以每天早晚喝柚子茶,也可以早起后喝一杯淡盐水,也能候够起到通便的作用,饮食上注意清淡,多吃蔬菜水果,多喝水,
2018-03-01
还应该注意,养成良好的排便习惯排便要养成规律,不要拖延,平常有便意时一定要尽快上厕所,如果经常拖延大便时间,破坏良好的排便规律,可使排便反射减弱,引起便秘
2018-03-01