问题描述：一直就因为自己的皮肤不好心情也是不好的厉害,最近听说皮肤的好坏也和心情有关系的,所以特别的担心皮肤更不好了,现在我最想的就是在生活当中对皮肤进行美白了,
曾晓锋
回答时间：2018-02-27
你好，常饮柠檬汁，可以白嫩皮肤；绿茶，美白与防紫外线；富含维生维C的蔬菜和水果，例如番茄、柠檬、橙、猕猴桃也是极佳的美白食品。维C有助于抑制黑色素形成有效抗氧化，能改善肌肤因氧化而增生的暗黄肤色。
张瑶
回答时间：2018-02-27
你好，美白皮肤要保持充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。保持情绪上的平稳、生活作息正常、睡眠要充足、少生气、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，皆是保持洁白皮肤的方法。