女性应该如何预防乳腺增生?.

向TA提问 陈凤怡 已帮助网友：3338

你好，女性预防乳腺增生的良好习惯：①保持良好的心情；②充足睡眠；③和谐的性生活；④主张结婚、怀孕，建议哺乳；⑤调理好月经周期；⑥低脂肪、高纤维素饮食；⑦补充维生素C、B及矿物质如钙、镁

向TA提问 汪琳琳 已帮助网友：4404

你好！预防乳腺增生应该规律睡眠不仅有利于平衡内分泌，更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。团结的力量大，各种激素协同合作自然能打败乳腺增生。妊娠、哺乳是打击乳腺增生的好方法，孕激素分泌充足，能有效保护、修复乳腺；而哺乳能使乳腺充分发育。一般女性的乳腺增生如果不接受好的治疗会发展成乳腺癌，希望女性要好好保护。