问题描述：身体不太好,又有点胖,想减肥,朋友说夏练三伏可瘦身,这是真的吗?
容易出汗的季节当然会更有一些效果了,但是一定要注意补充充足的水分,
这个是真的,因为夏天的时候本身出汗比较多,有助于更好的排解体内的毒物,
