问题描述：刚发现自己怀孕,早孕反应也太折磨人了,吃什么吐什么,每天早上起床刷牙的时候最痛苦,吐得苦水都吐出来了,我又吃不下,可是不吃吐得更厉害,每天都这样吐
可用水果、牛奶、蛋类、点心来代替正餐,用增加摄入的次数来弥补量的不足,以保证身体活动所必需的热量,空腹更易引起恶心,所以,每2~3小时及睡前以食少量零食为宜,起床前先吃1~2片面包或饼干,喝点热牛奶,歇一下再慢慢起来,这样,可在一定程度上抑制呕吐,
2018-02-23孕吐,从我自己的经验来看,几乎是没有办法的事情,但我对自己的要求是,越吐越要吃,否则宝宝一点营养也吸收不到,我有时候吐了以后,休息一会,继续坚持吃,然后又很难受,就忍着,躺着不动,3个月以后稍微好一点,但整个孕期都比较难受,最后一个月又有吐的现象,当妈妈是艰难的,要挺住,要坚强,贫血要多吃含铁质多一点的东西
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