问题描述：介绍怀孕初期需要注意什么?怀孕初期的女人吃什么好?女人怀孕前吃什么最好 不可以吃什么...
怀孕前三个月要服用小剂量的叶酸.这主要是为了减少胎儿神经管畸形的发生.夫妻双方要在孕前半年就要开始注意纠正不良的生活,饮食习惯.不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.怀孕前3个月就应该不要喝酒咖啡.戒烟.另外注意不要接触有毒物质和辐射源.戒烟酒茶,防止感冒等.忌辛辣食物.
2018-03-25怀孕初期时饮食上首先要多吃富含蛋白质的食品,其次主食种类多样化,粗粮和细粮都要吃； 吃苹果最适宜不过了,况且怀孕的头三个月,正是胎儿形成的时期,而苹果称之为“智慧果”,对宝宝的大脑发育是有帮助的,
