问题描述：怀孕有3个月了 我真的很高兴有孩子了 以前一直没有怀上也去医院检查检查说没有什么病 现在我都特别注意 什么东西都不敢乱吃我高龄孕妇注意什么?
不少孕妈咪较喜欢吃酸山楂,但是山楂对子宫有兴奋作用,过量食用可使子宫收缩导致流产,所以要少吃,有兴奋作用的饮食,含咖啡因的饮料和食品,被孕妇大量饮用后,会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状,咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内,影响胎儿发育,茶叶含有较丰富的咖啡碱,饮茶将加剧孕妇的心跳速度,增加孕妇的心、肾负担,不利于胎儿的健康发育,
孕妇应当尽可能选择自己喜欢的食物,为保证饮食的质量,孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类平日应该多注意营养；最好多食用富含蛋白质的食物,进食适量的液体,并注意营养是否均衡,一般辛辣热性作料,辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等容易消耗肠道水分而使胃肠分泌减少,造成胃痛、痔疮、便秘,
2018-02-23
