女人怀孕吃什么水果

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没有不能吃的水果,只有应该少吃的水果,常见的有:荔枝、桂圆——易引起大便干燥,柿子——易引起胃石,西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子——易引起腹泻,菠萝蜜、榴莲——易引起食欲不振,水果种类很多,经济而又实惠的柑橘,尽管90%都是水分,但富含维生素C、叶酸和大量的纤维,可以帮助孕妇保持体力,防止因缺水造成的疲劳,香蕉能很快地提供能量,帮助孕妇克服疲劳,

向TA提问 陈凤怡 已帮助网友：3338

孕妇可以吃雪莲果,孕妇可以适量吃雪莲果,雪莲果有很好的三降功效,即可以降血脂、降血压、降低胆固醇,另外,雪莲果含的糖是果寡糖,所以,吃起来很甜,但很适合糖尿病人吃,而且果寡糖可以调理肠胃,也很适宜便秘的人吃,