春天怎么养肝

2018-02-23 女 | 40岁

问题描述：睡眠一般、食欲可、大小便正常、月经正常,月经量偏少、有黄褐斑、怕冷、爱咳嗽,春天如何护肝?

回答（2）

曾晓锋 回答时间：2018-02-23

肝属木,对应的四季正是春天,因此,春天养肝正当时!您做好事早睡早起,不要饮酒,不要生气,吃的药多吃蔬菜,甜品可以适当吃点,酸的少吃,可以买点红枣熬稀粥,加上你的月经、体质状况

张瑶 回答时间：2018-02-23

中西医治疗方法颇为一致,睡眠充足,饮食均衡,多吃绿色、黑色蔬果,别乱吃消炎药、补药与草药,就能拥有彩色人生, 肝脏是消化、代谢的重要器官,过健康的生活,最能保护肝脏, 饮食均衡,现代人吃肉多,蔬菜也得多吃点；保肝不复杂,不花大钱,更不必吃补药,只是要求作息正常,多吃蔬果,

提示：内容仅供参考，如有不适请线下就医。