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催奶最有效的食物

2018-02-23 女 | 23岁
回答(2)
向TA提问 头像 张慧芝 已帮助网友:4011

西医对于奶水不足,除了乳房按摩及催产激素注射外,并没有很好的处理方法,而中医则建议食补重于药补.例如:怀孕时若有妊娠贫血,要服用铁剂补充,以预防产后大出血,造成体营养不足;产后则要增加营养,尤其要富含蛋白质的食物和新鲜蔬菜;若是为了钙的补给,最好多吃些连骨一起的小鱼(如:仔鱼),及吃些芝麻豆腐,芝麻拌菜,用油以植物油较理想

2018-02-23
向TA提问 头像 高锡云 已帮助网友:3368

产后催奶可以吃以下的一些食物猪蹄汤,瘦肉汤,鲜鱼汤,鸡汤等肉汤食,含有丰富的水溶性营养成份,产妇饮用,不仅利于体力恢复,而且帮助乳汁分泌,可谓最佳营养品了.多喝猪蹄汤或鲫鱼汤,或服用生乳汁等也可以帮助下奶.还有宝石心情愉快,不要生气等.

2018-02-23
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