问题描述：月经期间能吃苹果吗?是坏处还是好处?
问题分析: 苹果具有生津止渴,清热除烦,润肺开胃,益脾止泻的功效,能有效地降低胆固醇,在经期的女人身体的抗力差,应该多吃新鲜水果和蔬菜,所以是可以适量吃苹果的
月经期要吃营养丰富、容易消化的食物,以利于营养物质的补充,多饮水、多吃蔬菜,可以保持大便通畅,这样也可以减少盆腔充血,
问题分析: 苹果具有生津止渴,清热除烦,润肺开胃,益脾止泻的功效,能有效地降低胆固醇,在经期的女人身体的抗力差,应该多吃新鲜水果和蔬菜,所以是可以适量吃苹果的,
建议:如果有痛经的月经期间不宜吃苹果,会令肚子更痛,特别是冷冻的,要多吃些通便的蔬菜水果,不要吃冷冻和辛辣的食物,
