问题描述：男人如何保养肾脏,让自己的肾脏更健康呢?
要加强体育锻炼,增强体质,比如跑步,游泳,骑自行车,等有氧运动,养成良好生活情趣,提高精神享受,例如,听音乐,逛街,看书等,平时多注重对身体观察,及时治疗
要从养成良好习惯做起,要杜绝不良习惯,比如手淫,意淫,看不良杂志报刊,影视作品等,不抽烟,少饮酒,养成良好的饮食习惯,现在社会生活节奏快,工作压力大,要尽量少熬夜,作息有规律
