问题描述：宝宝已四个多月了,从出生半个月开始一直都滴ＡＤ鱼肝油,并尽可能的带他出去晒太阳,可后脑勺头发还是掉了一圈,除了掉发外,宝宝精神状态都挺好的（吃好睡好不常闹）,长得也很结实,可体检时还是说缺钙,建议每天坚实晒两个小时的太阳,唉,那么热的天,再说我们都得上班,跟本就没时间带他出去晒那么久,又怕他缺钙后影响其生长发育,怎么办呀?不知有没有别的补钙方法?口服药物补钙好不好?哦,近来宝宝出汗特多,不知是天气太热的原因还是缺钙的症状?
一般2岁以下的小儿每天需要400～600毫克,3～12岁每天800～1000毫克,按照正常的饮食,儿童每天从食物中摄取的钙质只有需要量的2／3,所以每天必须额外补钙,以填补欠缺的钙,如果孩子体内缺乏维生素D,肠道吸收钙的能力就会减小,维生素D的预防剂量为每天,400国际单位,不可过量,否则会引起中毒,
2018-02-19钙剂不与植物性食物同吃,有些植物性食物,如谷类,尤其是全麦片、全麦、麸皮等,因含植酸高,影响钙的吸收；又如菠菜、芫荽、苋菜等多种蔬菜,都含草酸盐、碳酸盐、磷酸盐等,会和钙相结合而妨碍钙的吸收,
2018-02-19
