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女性怀孕吃什么好

2018-02-19 女 | 25岁
回答(2)
向TA提问 头像 汪琳琳 已帮助网友:4404

建议不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.
怀孕初期因为胚胎还很小,你现在就是多休息,不要累着了,不要做剧烈运动,怀孕初期胚胎在子宫内还不是太稳定所以一不小心就会造成流产,所以你行动一定小心

2018-02-19
向TA提问 头像 曾玲玉 已帮助网友:1404

在孕早期,孕妇常会出现恶心、呕吐等妊娠反应,尤以晨起时最为严重,这时应避免吃流食,可吃些体积小、含水分少的食物,如饼干、烤馒头片、烧饼等,杨教授建议,在孕早期,家属应该鼓励孕妇进食,即使呕吐,也不用紧张,可做做深呼吸、听听音乐,或到室外散步,然后再进食,进食后,最好卧床休息半小时,能使呕吐症状减轻,

2018-02-19
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