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张芝芳
已帮助网友:2696
您好!坐月子期间吃一些富含维生素的蔬菜,比如菠菜,小白菜,空心菜这些,不吃韭菜,笋一些发的东西,且应该吃适量的蔬菜,防止便秘,
2018-02-18
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吴静雯
已帮助网友:4956
很高兴为您解答,月子期间可以吃水果,但是要吃常温的,不要吃从冰箱拿出来的水果,吃一些偏温性水果如苹果等,不要吃寒性水果如西瓜,梨等,对于蔬菜的食用没有特殊要求,一般都可以食用,不要吃辛辣刺激食物,炒菜时不要搁太多调味品,
2018-02-18