问题描述：最近可能是因为工作太累了吧,又没有怎么注意休息,所以现在经常都在掉头发,而且每次都是掉头顶的头发,现在导致我头上几处地方都斑秃了,
魏帅帅
回答时间：2018-02-17
你好，你要注意，休息不好，压力大，精神紧张等都是造成脱发的原因，你可以多吃动物内脏、坚果、海带、芝麻、人心果、红枣等
胡世春
回答时间：2018-02-17
你好，1、调整好使用电脑的时间，注意及时的休息。一般最好每在电脑前工作1小时至2小时，就应暂时休息片刻，可以选择离开电脑，向远处眺望一会;也可以转动转动头颈，活动活动筋骨;或者干脆闭目几分钟。2、保证好充足的睡眠。不论工作有多么的紧张，每天8小时的睡眠是必须保证的，而且还要尽量保证睡眠质量。