问题描述：上午上完体育课之后，中午睡了一觉，醒来右下腹腰部特别疼，持续到了晚上，晚上上厕所的时候更疼
这位朋友根据您叙述的情况,您可能是因为缺水导致的,建议您平时多喝温开水,祝您身体健康,
这种情况要考虑劳累，腰肌劳损等原因引起的可能。注意适当休息，不要进行剧烈活动，可进行局部按摩，可涂抹扶他林软膏进行治疗，可口服舒筋活血片进行治疗。以上是对“上完体育课，腰两侧按下就疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好！希望我的建议能帮助到你！建议行泌尿系B超检查！行B超检查看看有没有泌尿系结石！如果没有可能考虑运动过度导致的腰部肌肉疼痛！以上是对我一上完体育课就左边腰疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
考虑为腰肌劳损的状况发生，因活动过度致使了肌肉软组织受损，从而引发疼痛出现。建议需要进行热敷理疗及外敷正红花油及扶他林乳膏灯烤，并口服腰痛宁胶囊及舒筋健腰丸等药物治疗。以上是对是上完体育课之后，我的腰侧就有点痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健
