问题描述：一周半宝宝补锌,能吃些什么呢?谁给说一下,一周宝宝补锌吃什么好?
代有机锌:葡萄糖酸锌、甘草锌、醋酸锌、柠檬酸锌、氨基酸锌、乳酸锌等（价格低廉但有些副作用,要饭后服用,儿童及孕妇不建议用）
给一周半的宝宝补锌,食补是最好的方式,最符合机体代谢,食补可吃如:生蚝、牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝等,但食补有个缺点:就是补得慢,再加上每个人的肠胃不同,有些甚至是难以补上；如果缺锌比较严重或想快速补锌,则应用锌剂补,这样补锌更及时、全面,
