问题描述：刚刚怀孕,怀孕期间哪些食物不可以吃,在网上查了,说法都不一样,所以,怀孕期间有哪些食物不可以吃,哪些可以少吃点?哪些食物可以缓解呕吐现象,哪些食物可以缓解便秘现象?很喜欢吃巧克力,怀孕了能吃吗?
戴以萱
回答时间：2018-02-16
孕妇饮食十六不宜 不宜食山楂 山楂中含有的山楂酸、酒石酸和黄铜成分,会加强子宫平滑肌的收缩,易引起妊娠早期孕妇子宫收缩,从而导致流产, 不宜食桂圆 桂圆性温热,阴虚、内热体质及热性病患者不宜多食,尤其是阴血偏虚的孕妇更不宜食用桂圆,多食可引起孕妇口干胎热,大便干燥,肝经郁热,还可出现漏红、腹痛等流产先兆症状, 不宜多食罐头食品 罐头食品中含有添加剂和防腐剂,妇女怀孕后,体内发生一系列变化,使一些有害物质不易解毒和排出体外,胎儿在妊娠早期各组织器官不健全,也无解毒功能,
赵雅
回答时间：2018-02-16
孕早期:此期孕妇多有“早孕反应”,食欲减退,出现呕吐等,此时胚胎发育较缓慢,故孕妇对热能、蛋白质、无机盐等营养素的需要量增加不明显,基本同孕前,此期首先应考虑提高食欲,选食清淡的、清凉的、爽口的及水分多的食物,如新鲜蔬菜、水果等,以调节消化功能的改变,进食的嗜好有改变不必忌讳,选食富含B族维生素的食物如动物内脏、硬果类等来缓解呕吐,同时设法摄取一定量的谷类食物,以防体重下降,