问题描述： 在饭店工作半个月,每天站的时间有点长,最近感觉膝盖有些疼痛,怎么回事
你好，你的这种情况，膝关节疼痛不适多见于损伤，可以通过膝关节的磁共振检查判断有无明显的半月板或者是交叉韧带损伤。平时尽量的避免反复屈膝，重体力劳动以及控制体重等有助于减少膝关节疼痛。
需要休息，不要站立过久，局部温热毛巾外敷或者理疗，外涂扶他林软膏有利于缓解症状，疼痛症状严重可以到正规医院骨科检查一下磁共振，明确诊断，针对性治疗。
过度劳累导致韧带损伤而造成的。不要总是站着，在不影响纪律的前提下来回走走。给膝盖的韧带及肌肉一个缓冲的机会。回家之后一定要泡脚，多做一下按摩膝盖的动作。
2020-11-22
