怎么能快速瘦脸

向TA提问 张慧芝 已帮助网友：4011

拇指、食指夹住下颌多余脂肪,沿向后方向每隔1CM捏提一次,当捏提到耳根部时,重复捏提5次,有提拉整体轮廓的作用,
指导意见:
苦瓜瘦肉汤,功效:具有消火解热的作用,苦瓜还有去脂之效,

向TA提问 高锡云 已帮助网友：3368

下面为您提供几个局部瘦脸的小方法,
指导意见:
一:戒辛辣+禁零食
想要保持完美的脸部曲线一定要注意脸部浮肿哦!一个不注意的话就有可能让你费尽心思保持的脸部曲线瞬间消失,所以晚饭的话,要尽可能避免又辣又咸的食物,零食更要禁止,
二:远离耐嚼食物+吃饭左右换着嚼
不要吃可以另下巴肌肉发达的食物,如口香糖、鱿鱼丝等,吃饭时,尽量左右换着嚼,以防一边的肌肉过于发达,
三:指压按摩瘦脸
脸部浮肿时,可以用按压拇指与食指间的合谷穴的方法缓解浮肿,瘦脸按摩手法有哪些?
四:保持正确的睡态姿
睡眠不足,身体疲惫都能造成脸部浮肿,所以要尽可能的保持充足的睡眠和休息,尽量不要躺着或卧着看书看报,更不要趴着睡觉,
希望对你有帮助!