这样的情况,可通过调理饮食和生活习惯来改善你便秘的症状,要养成每天定时蹲厕所的习惯,饮食应该增加含植物纤维素较多的粗质蔬菜和水果,适量食用粗糙多渣的杂粮,如薯类,玉米等食物来进行调理,避免食用过于辛辣刺激性的食物多吃水果和蔬菜.
2018-02-14
问题描述：宝宝现在1个多月,在坐月子的时候就开始便秘,目前一直都没好!应该怎么办?
生吃白菜心可以不破坏白菜的营养,通便很有效.每次吃白菜心半斤.
2018-02-14白开水通便法:简单易行的通便方法,每天早晨起来,喝几杯白开水.即可顺利通便.多喝白开水,不但能保证人体的需要,还可起到利尿、排毒、消除体内废物的作用,
2018-02-14这样的情况,可通过调理饮食和生活习惯来改善你便秘的症状,要养成每天定时蹲厕所的习惯,饮食应该增加含植物纤维素较多的粗质蔬菜和水果,适量食用粗糙多渣的杂粮,如薯类,玉米等食物来进行调理,避免食用过于辛辣刺激性的食物多吃水果和蔬菜.
2018-02-14