问题描述:最近和男朋友分手了很是悲伤,我们相恋5年,这份感情我很是看重的,现在我都患上抑郁症了,我该如何自我治疗啊?
你好,,建议你通过自我调整,尽量保持心情舒畅,一方面多和亲人朋友沟通交流,多参加一些户外集体活动,自我难以调控的建议及时的配合药物心理治疗
治疗忧郁症的第一步就是做全身健康检查。全身健康检查应包括查看个人和家族成员的病史,以及完整的身体和心理状况检查,以确定语言和思维模式有没有受到影响。忧郁症是难以诊断出的疾病。