腰肌劳损腰椎生理弯曲拉直昨天下午开始的

张月玲 回答时间：2019-10-13

你好，你说的这个情况就是腰肌劳损的表现了，建议你暂时注意休息，多活动活动腰背部，注意腰背部的防风寒保暖措施，应用中医的针灸、推拿按摩、理疗、热敷等措施进行综合治疗，再配合吃点盘龙七片，情况就会慢慢好转甚至痊愈的，感谢咨询，祝早日康复。

熊平安 回答时间：2019-10-13

腰肌劳损主要是以休息为主，需要避免长时间弯腰活动及负重，避免久坐及腰部外伤，可以做做理疗，比如推拿牵引按摩，可以给予局部热敷，可以采用小燕飞的功能锻炼，也可以采用游泳这种有利于腰部肌肉放松的体育锻炼，可以外用扶他林软膏或氟比洛芬贴膏，口服塞来昔布胶囊对症治疗，平时需要避免受凉受寒。