问题描述：腰上部肋骨里面疼不敢弯腰睡觉不敢翻身
你所说的这种情况考虑是肌肉软组织的不适，受凉劳累损伤是常见的原因。应该就医进行合理的诊治，避免反复或加重，同时合理饮食，营养均衡，规律作息，避免受凉熬夜劳累，适当的活动，调整好心态，养成良好的习惯，保持健康。
你的情况考虑是属于肋间神经炎的症状你的情况可以考虑使用谷维素片及弥可保片及身痛逐瘀丸治疗一下就是可以的
