问题描述：腐竹可能不是我们很多人都接触到的食物,腐竹不是蔬菜也不是水果,而是油炸过的食物,但是腐竹对我们的身体也有着很多的功效,那么具体有哪些呢?吃腐竹的注意事项?
吃腐竹可以帮助促进我们的身体发育,腐竹含有大量的钙质,而且很容易被人体吸收消化,所以,多吃腐竹,可以预防骨质疏松,对于骨骼发育和骨骼保护方面都很有益处,
2腐竹可以降低血压,腐竹中的磷酸可以帮助我们降低血液中胆固醇的含量,可以帮助我们降低血压,在于预防冠心病或者这类心血管疾病有着非常好的作用,但是不能吃的过量,合理饮食,
腐竹可以很好的帮老年人预防骨质疏松,因为腐竹里面含有很丰富的钙质,腐竹可以增强我们的记忆力,因为腐竹是豆腐皮做成的,所以腐竹里面还含有丰富的蛋白质,而蛋白质可以很好的给我们的脑细胞提供充足的营养,最后可以起到增强记忆力的功效,但是不能吃的过量,合理饮食,
2018-02-12
