做了植发手术了平时要多吃什么呢

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你好！植发是头皮表层的微创外科手术，手术中植发医生要用特殊的器械，将后枕部健康的毛囊提取出来，经过一定的处理加工之后，艺术性的种植到脱发部位，等到移植的毛囊存活下来，脱发部位就会重新长出头发。植发后要多补充微量元素，比如多吃富含铁元素的食物，豆类、花生、菠菜、马铃薯、胡萝卜等都富含铁元素。

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你好，植发后应多吃水果蔬菜：水果蔬菜中营养物质含量较多，能够补充人体植发后所需的营养物质，对头发亦有促进生长作用。促进头发生长的水果有奇异果、蜜桃、柑橘、苹果、杨桃、香蕉、菠萝、芒果等。蔬菜类有菠菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，这些食物有助于养发和护发，促进头发健康生长。