问题描述：不知道是什么原因,最近头顶上的头发全都掉光了的,真的特别的难看,平时出门都要戴帽子的,前段时间就在朋友的建议下支做了植发手术了,感觉效果还不错的,
你好，植发后应多吃水果蔬菜：水果蔬菜中营养物质含量较多，能够补充人体植发后所需的营养物质，对头发亦有促进生长作用。促进头发生长的水果有奇异果、蜜桃、柑橘、苹果、杨桃、香蕉、菠萝、芒果等。蔬菜类有菠菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，这些食物有助于养发和护发，促进头发健康生长。
